Những Lưu Ý Quan Trọng Về Răng Miệng Sau Tết – Đừng Để Niềm Vui Trở Thành Nỗi Lo!

Những Lưu Ý Quan Trọng Về Răng Miệng Sau Tết – Đừng Để Niềm Vui Trở Thành Nỗi Lo!

Tết là khoảng thời gian sum vầy, ăn uống thoải mái với đủ loại bánh kẹo, mứt, nước ngọt và cả những món ăn truyền thống nhiều dầu mỡ. Nhưng sau những ngày vui xuân, sức khỏe răng miệng rất dễ bị ảnh hưởng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn bảo vệ nụ cười rạng rỡ sau Tết.


1. Kiểm tra răng miệng sau những ngày ăn uống thả ga

Tết đến đồng nghĩa với việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường như bánh chưng, bánh tét, mứt dẻo, nước ngọt... Những món này có thể bám dính trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây sâu răng. Vì vậy, sau kỳ nghỉ, bạn nên:
✔ Kiểm tra răng miệng xem có mảng bám, vết ố vàng hoặc dấu hiệu sâu răng hay không.
✔ Chú ý nếu có cảm giác ê buốt, đau nhức răng bất thường.
✔ Đặt lịch hẹn với nha khoa để được thăm khám và vệ sinh răng chuyên sâu.


2. Đừng lơ là việc chải răng đúng cách

Tết có thể khiến thói quen chăm sóc răng miệng bị gián đoạn. Hãy đảm bảo rằng bạn:
✔ Chải răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluor.
✔ Dùng bàn chải lông mềm để tránh tổn thương nướu.
✔ Kết hợp súc miệng nước muối hoặc nước súc miệng diệt khuẩn để bảo vệ nướu.


3. Lấy cao răng định kỳ để làm sạch răng miệng

Sau Tết, cao răng có thể tích tụ nhiều hơn do thói quen ăn uống không kiểm soát. Nếu bạn thấy răng có nhiều mảng bám, hơi thở có mùi hoặc nướu dễ chảy máu, hãy đến nha khoa Mira để lấy cao răng. Điều này giúp:
✔ Loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa viêm nướu.
✔ Giúp răng sáng hơn, giảm ố vàng do trà, cà phê, rượu bia.
✔ Giữ hơi thở thơm mát và phòng ngừa bệnh lý răng miệng.


4. Hạn chế đồ ăn nhiều đường và axit

Sau kỳ nghỉ, bạn nên:
✔ Giảm tiêu thụ đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt có ga để tránh nguy cơ sâu răng.
✔ Uống nhiều nước để loại bỏ cặn bám trên răng.
✔ Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, rau xanh để giúp răng chắc khỏe.


5. Đặt lịch khám răng để đảm bảo răng miệng luôn khỏe mạnh

Một lần khám răng sau Tết sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị sớm các vấn đề như sâu răng, viêm lợi, răng bị ố vàng do ăn uống. Đừng chờ đến khi đau nhức rồi mới đi khám!

💖 ĐẶT LỊCH KHÁM NGAY HÔM NAY tại Nha khoa Mira để giữ nụ cười rạng rỡ suốt năm mới! 🎉


MIRA DENTAL CLINIC - DENTAL CARE FOR LIFE

  • 116-118, đường Bàn Cờ, Phường 03, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline/Zalo: 0901083086

  • info@miradental.vn

  • T2 - T7 08:00-20:00 | Chủ nhật: 08:00-12:00

 

Sản phẩm khuyến mãi

Khuyến mãi mỗi ngày